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Beach Walking

Camminare con l’aiuto di bastoncini sulla spiaggia, per tonificare il corpo divertendosi.

Brucerete sicuramente più calorie camminando sulla sabbia, la sabbia è morbida e costringe i vostri muscoli a lavorare più intensamente a ogni passo: camminate comunque con attenzione e sempre dopo un adeguato riscaldamento muscolare.

 

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